皆さん、こんにちはこんばんは！Rinです。
コロナ禍のなか、家にいることが多くなったりして、以前よりも体重が増えてしまったという方がいらっしゃるでしょうか？
私はコロナ禍とは関係ないのですが、昨年の３月ごろから約10ヶ月の間で、なんと15kgも太ってしまいました^^;
精神科の薬を服用して、食欲が以前にも増したのもあるかもしれないのですが、体重計に久しぶりに乗った時に、自分の太った体重を見てかなりショックでした・・・。(T_T)
なので、今年からマイナス10kgを目標にダイエットを少しずつ試みています。
そんな体重の話ですが、今回紹介するのは、あるおデブだった男性が、コツコツ努力を重ね、まるで別人のようになってしまった男性を写真とともに紹介したいと思います。
彼の劇的な変化を見たら、「私も（僕も）頑張れるかも!」と勇気をもらえるかもしれませんよ！
【本当に同じ男性？】おデブだった男性が努力をしたら～kg減量！
今回紹介する劇的に体重を減らした男性はRichard Branscumさん、（これからはリチャードさんよ呼びます。）で、リチャードさんは自分の父親が亡くなってしまった後、それの慰め、悲しさをうめるために、食べ物に目を向け、食べ続けてしまったところ、なんと18歳のときに、体重は455ポンド（200キログラム以上）でピークに達してしまいました。
そんな自分の体重を知ったとき、リチャードさんはこのままの食生活でいったら、父親と同じような結果、（不健康で亡くなってしまう）と気付き、それで彼は自分自身のライフスタイルを劇的に変えることに決めました。
それから8年が過ぎ、食生活を見直しダイエットに励んだ結果、リチャードさんの体重は455ポンドから246ポンド（約111kg）になりました！
ここからわかるのは、彼が200ポンド以上（約90kg）を失ったことを意味します。
そんな彼の信じられないほどの変容を写真と共に見てみましょう！↓
参考サイト、画像：
まとめ
いかがでしたか？
すごい変わりようですよね！
リチャードさんの劇的な変化を見ると、体重は努力すれば減らせる、痩せられることがわかったのではないかと思います。
私もリチャードさんを見習ってダイエットに励みたいと思います！！笑^^;
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