皆さん、こんにちはこんばんは！Rinです。皆さんは自己嫌悪に陥ったことはありますか？ 自己嫌悪とは簡単に説明すると、「なんで自分ってこんなんなんだろう・・・。」「どうして自分は・・・。」といった自分を責めてしまう気持ちのことですが、今回はそう…

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。 皆さんは「他人の不幸は蜜の味」といった言葉をご存知ですか？ 他人の不幸は蜜の味という意味は、他人の失敗を嬉しく思ったり、他人の不幸を見てなんとなく安心してしまったりといった心理のことですが、皆さんは…

皆さん、こんにちはこんばんは！Rinです。 皆さんは日常生活を送っている時に、何かに対してイライラしたり、怒りがおさまらない時ってありますか？「怒りを止めたいけれどどうすればいいのだろう」「どうやって怒りを鎮められるか知りたい」という方も多い…

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。 今回は健康関連の記事になります(*^_^*) 皆さんは日頃から笑っていますか？もちろん一日中ずっと笑っている人はいないと思いますが、実はこの「笑う」ということは人間の健康に良いことをもたらしてくれるんです！…

皆さん、こんにちはこんばんは！Rinです。 皆さんは聞き上手ですか？基本的に人間は聞くよりも話したいという欲の方があるので、なかなか人の話を最後まで真剣に聞くといったことは苦手という人もいたりするのかなと思います。ですが、この聞き上手になると…

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。 皆さんはポジティブですか？それともネガティブですか？ 常にポジティブという人はいないと思いますが、できる限りは前向きな気持ちで生活していきたいのは多くの人が思っていることではないでしょうか？ 今回は…

皆さん、こんにちはこんばんは！Rinです。 突然ですが、皆さんの周りにも、「あの人みんなから愛されてるなあ」「魅力的な人だなあ」と思う人っていると思うのですが、そういった人にはどういう特徴があるのか気になりませんか？ 今回はそんな誰からも愛され…

皆さん、こんにちはこんばんは！Rinです(*^_^*) 皆さんは最近心にゆとりがありますか？ 今回は、心の余裕がある人の特徴と、心の余裕の作り方について紹介していきたいと思います！ 余裕があると、毎日毎日が少しでも生きやすくなるはずです！

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。 みなさんは他人の目を気にしてしまいがちですか？私はちょっと前までは他人の目を気にしてモヤモヤした気持ちになったりしてました。ですがつい最近、他人は他人自分は自分と思えるようになりました(*^_^*) 今回…

皆さん、こんにちはこんばんは！Rinです。 皆さんは今生きてて楽しいですか？それとも「辛いなあ」「生きるのが嫌だなあ」と思ったりしてますか？今回は、一度きりの人生を楽しくためのコツやヒントを皆さんに紹介したいと思います！

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。今回は皆さんに「涙活」をオススメしたいために記事を書いています。涙活というのは涙を流す活動のことですが、実は泣くということはストレス解消法の一つになることを皆さんはご存知でしたか？

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。 皆さんは疲れがたまって何もやる気が出なかったり、イライラしたり、なかなか寝付けなかったりすることってありますか？ しょっちゅうこういったことが起こらなくても、たまに経験したりすることはあるのではない…

皆さん、こんにちはこんばんは！Rinです。 皆さんは最近ぐっすり眠れていますか？ぐっすり眠れないと、自然と体がだるいと感じたり、精神的にも過敏になって、集中力もなくなってきますよね？

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。みなさんは白湯という飲み物をご存知ですか？知っていてもどうやって作ればいいのかわからない、飲んだらどういった効果があるのか？と疑問に思う方もいるのではないでしょうか？

みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。皆さんは朝起きた時に何か特別していることはありますか？そして朝余裕を持って生活をできていますか？