ー世界へのDOORー

アメリカ留学経験済みの筆者が英語や留学、海外の文化等を紹介したり、自分自身が興味あるものをひたすら記すブログです。

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ライフスタイル

【楽しく生きよう】一度きりの人生を楽しむためのコツ・ヒントを紹介

皆さん、こんにちはこんばんは!Rinです。 皆さんは今生きてて楽しいですか?それとも「辛いなあ」「生きるのが嫌だなあ」と思ったりしてますか?今回は、一度きりの人生を楽しくためのコツやヒントを皆さんに紹介したいと思います!

【涙は健康にいい?】ストレス発散には涙活がオススメ!

みなさん、こんにちはこんばんは!Rinです。今回は皆さんに「涙活」をオススメしたいために記事を書いています。涙活というのは涙を流す活動のことですが、実は泣くということはストレス解消法の一つになることを皆さんはご存知でしたか?

【身体に良い!】ハーブティーをオススメする理由と種類を紹介!

みなさん、こんにちはこんばんは!Rinです。 皆さんは疲れがたまって何もやる気が出なかったり、イライラしたり、なかなか寝付けなかったりすることってありますか? しょっちゅうこういったことが起こらなくても、たまに経験したりすることはあるのではない…

【ぐっすり眠ろう】良質な睡眠をとるための方法とは?

皆さん、こんにちはこんばんは!Rinです。 皆さんは最近ぐっすり眠れていますか?ぐっすり眠れないと、自然と体がだるいと感じたり、精神的にも過敏になって、集中力もなくなってきますよね?

【健康に良い!】白湯とはなに?白湯の効果と飲み方を紹介!

みなさん、こんにちはこんばんは!Rinです。みなさんは白湯という飲み物をご存知ですか?知っていてもどうやって作ればいいのかわからない、飲んだらどういった効果があるのか?と疑問に思う方もいるのではないでしょうか?

【気分がスッキリ!】朝にするべきオススメの習慣を7つ紹介!

みなさん、こんにちはこんばんは!Rinです。皆さんは朝起きた時に何か特別していることはありますか?そして朝余裕を持って生活をできていますか?

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